中國實行的是計劃生育政策，所以中國人什么時候懷孕一定要納入計劃。并且每一個家庭一般的都只能生一個孩子，女性的生殖期長達三十幾年，在這漫長的生育期必須采取避孕措施，避孕的方法很多，可以口服避孕藥、帶環、帶保險套等等。吃避孕藥是很多女性喜歡的避孕措施。

避孕藥分為兩種，一種是平常吃的，根據不同的品牌可以一個月吃一次或者是半個月吃一次，另一種是緊急避孕用的，緊急避孕就是在其它避孕措施失敗的補救。很多女性想知道吃避孕藥后出血的調理。

1、飲食調理 食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

2、精神調理 保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

3、運動調理 平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

4、排毒調理 注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，該出汗時就需要出汗，重視便秘等癥狀的防治。

一些婦女吃避孕藥后，月經量較多，損失了不少的血液，這樣就容易引起缺鐵性貧血，所以吃避孕藥婦女在日常飲食中要注意多補鐵 ，含鐵量比較豐富的食物有。菠菜、豬肝等等。據專家介紹吃避孕藥后幾天出少量的血是正常現象。要注意調理。