導致便秘的原因非常對，但是應對便秘的對策也是非常多的。不過首先要把便秘的根源找到，只要找到了具體的原因以后，就可以徹底的解決便秘了。最好的辦法還是從飲食上面來調(diào)節(jié)。筍瓜是一種營養(yǎng)極其豐富的生態(tài)綠色健康蔬菜，一直以來為人們所青睞，可口煤氣，色澤鮮艷，是一道美味佳肴。

筍瓜價值豐富為人們所關注，但是對于便秘患者來說，飲食是最為關鍵的一部分了，如果在飲食方面不注意，那可能就會產(chǎn)生非常嚴重的后果。下面就通過對筍瓜的研究來判別便秘患者能否吃筍瓜。

筍瓜又名西葫蘆，山西等地把西葫蘆叫北瓜(拉丁學名：Cucurbita pepo

L.)，別名熊(雄)瓜、茭瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、菜南瓜、荀瓜等;一年生草質(zhì)粗壯藤本(蔓生)，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多數(shù)品種主蔓優(yōu)勢明顯，側蔓少而弱。莖粗壯，圓柱狀，具白色的短剛毛。喜濕潤，不耐干旱，特別是在結瓜期土壤應保持濕潤，才能獲得高產(chǎn)。高溫干旱條件下易發(fā)生病毒病;但高溫高濕也易造成白粉病。對土壤要求不嚴格，砂土、壤土、黏土均可栽培，土層深厚的壤土易獲高產(chǎn)。原產(chǎn)印度，中國南、北均有種植，有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。

筍瓜富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì)，且含鈉鹽很低。

宜食：糖尿病、肝病、腎病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫蘆。

忌食：西葫蘆不宜生吃。脾胃虛寒者應少吃。

筍瓜的作用和營養(yǎng)都介紹得非常清楚了，筍瓜對于便秘能夠起到一定的作用的。總之，便秘還是一個冰凍三尺非一日之寒的病源，如果想要快速的徹底的治療便秘的話，除了吃一些藥物以外，最主要的還是得靠飲食來進行調(diào)節(jié)的哦。