很多女性在月經(jīng)來臨前都會有一些癥狀，有的女性乳房會脹痛，還有的女性小腹會脹痛，很多女性不知道這是不是正常的，有人說如果來月經(jīng)之前有這樣癥狀的話，就是不正常的，很多女性就害怕了，不知道自己正不正常，下面我們就來看看醫(yī)生對月經(jīng)前小腹脹痛正常嗎的介紹。

月經(jīng)前小腹脹痛正常嗎

婦女在每次經(jīng)期前或經(jīng)期后，出現(xiàn)小腹脹痛，甚者感到惡心、嘔吐、無法正常作息，在中醫(yī)稱為痛經(jīng)。中醫(yī)認為，月經(jīng)來潮，沖、任、氣、血變化急劇，血海由滿而盈，由盈而溢，由溢而虛，此時若體質(zhì)上有寒熱虛實偏盛，就易受外邪侵入，加上器質(zhì)性的因素干擾，致沖、任、胞宮、氣、血運行不暢，失于濡養(yǎng)，形成不榮而痛。

自月經(jīng)初潮起，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)、產(chǎn)期間上行感染，積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。

經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注意別濫用藥，應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因，辨證施治。

月經(jīng)前小腹脹痛正常嗎，這也是正常的現(xiàn)象，但是有時候大家還是要警惕的，女性朋友最好每年都應(yīng)該定期去醫(yī)院做婦科檢查，婦科疾病的發(fā)病率畢竟現(xiàn)在是很高的了，及時的發(fā)現(xiàn)及時的治療很重要。