我們都知道在疲勞的時候按摩一下身體會舉得特別的輕松，而且能有效的緩解疲勞，所以在患有腰間盤突出是能進行按摩治療也會讓疾病能有效的進行緩解，但是按摩不是說我們隨便的安幾下就能起到效果的，按摩也是需要一定的手法的，只要正確的按摩手法才能起到治療效果，下面一起了解下腰間盤突出按摩手法是怎樣的。

腰間盤突出已經對很多人的生活照成了困擾，如何治療和預防腰間盤突出已經成為刻不容緩的事情。腰間盤突出按摩有用嗎？腰間盤突出怎么按摩？

腰椎間盤突出的話是會直接壓迫神經血管的，嚴重的話是會導致腰椎脫落的。

腰間盤突出怎么按摩？牽引、推拿、復位只能改變神經根和突出髓核的位置，而不能使突出的髓核復位，目前社會上用藥和醫療器械使之復位、還納是沒有任何科學道理的，，只不過是一種假想，科學已經證實了這一點，而且一旦椎間盤突出伴有椎管狹窄，使用牽引、推拿、復位能加重刺激椎管內軟組織和神經根的水腫而加重壓迫癥狀。

腰間盤突出按摩手法

1、后伸摸棘--患者自然站立，在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

2、梳頭--患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。

3、頭枕雙手--患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部（枕部），先使兩肘盡量內收，然后再盡量外展。

4、旋肩--患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復數遍。

腰間盤突出是我們生活中比較常見的疾病，它的治療過程是需要多加休息的，它嚴重的影響著我們的工作和生活，通過對腰間盤突出按摩手法的了解，我們知道正確的按摩手法對治療腰間盤突出有很多幫助，而且也能夠有效的緩解它的癥狀。