一些女性朋友在平時經常熬夜就會出現眼睛皮腫了這種情況，所以我們建議大家在生活中應該要注意一下自己作息時間。對于眼睛皮腫了這種情況，我們可以在生活中采用熱毛巾敷臉這樣就可以讓我們擺脫眼睛皮腫了?，F在就讓我們一起來了解眼睛皮腫了的原因以及治療方法吧。

眼瞼的浮腫通常情況下腎炎有關的，所以對于你的情況應該首先去作尿常規的檢查，明確是否存在有腎臟方面的問題，另外眼睛本身的疾病如結膜炎等也會引起浮腫的現象，還需要去眼科檢查一下。

可能患有眼瞼炎,需查明原因治療。引起眼瞼炎的因素很多,眼睛過度勞累,使眼睛四周的眼輪肌收縮,而把腺體開口堵塞.用不干凈的手去揉擦眼睛,使細菌自腺體開口處跑進去與食物有關的過敏,如有些人嗜食海鮮,巧克力等等。如果反復發作麥粒腫,要注意全身檢查有無糖尿病.對于眼瞼炎的治療應用冰敷,并點消炎眼藥水,必要需切開囊腫排膿.將以您到當地醫院眼科醫院做個詳細的檢查.

方法一：冷熱交替敷臉

先用熱毛巾敷臉，然后換上冷毛巾敷臉，如此交替三次左右。熱敷和冷敷的時間比例是1:2分配，至少需要敷臉十五分鐘，就能夠看到效果了。

原理：冷熱交替敷臉，讓血管有一個先擴張后收縮的過程，能夠促進皮膚的血液循環，并且幫助排出臉部多余的水分。不過需要注意，熱毛巾的溫度要掌握，不可太熱，以免燙傷皮膚。

方法二：鹽水敷眼

在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之后把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。

原理：利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，迫使眼部的水分從眼部引流排走。需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握，不要燙傷眼睛皮膚。

方法三：穴點按摩

使用指腹對眼部周圍的皮膚進行按壓，每一個位置按壓5秒鐘就可以了，總共重復三次，有效消除眼睛浮腫。

原理：穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。

按摩步驟方法：

松弛緊張肌肉：在眼窩上方用中指和無名指按壓，以眼角至眼尾方向重復做3次。

活絡眼部循環：由眼尾至眼角的方向，用無名指以畫小圈的方式滑動按摩，重復做5次。

逆時針方向：由下眼瞼的眼角開始，用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓。

輕輕按壓穴位：慢慢將按壓延伸到太陽穴，稍微增加力度并停留3秒，重復3次。

對于文章介紹的眼睛皮腫了的發病原因以及治療方法，我們建議大家可以進行利用文章介紹的方法。一般我們在生活中出現眼睛皮腫了是因為我們沒有充足的睡眠時間，所以我們建議大家在生活中應該要知道如何去緩解眼睛皮腫了的發生。