扭傷是大人經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題，扭傷后需要立即冷敷，這樣對(duì)緩解腳痛有很好幫助，有很多在腳扭傷后，都是會(huì)選擇熱敷這樣的做法是錯(cuò)誤的，熱敷對(duì)腳扭傷沒(méi)有任何的幫助，反而會(huì)加快腳扭傷地方讓它腫痛起來(lái)，那小孩扭傷腳后該怎么做呢，孩子在出現(xiàn)這樣情況后，也是有著一些改善方法。

小孩扭傷腳應(yīng)對(duì)措施：

發(fā)現(xiàn)孩子扭傷后，首先要安慰孩子，并且告訴孩子不要亂動(dòng)，以免加重受傷的程度。然后，父母要簡(jiǎn)單地檢查一下孩子扭傷的情況，如果腳扭傷后還能自己站立、勉強(qiáng)走路的話，說(shuō)明扭傷的程度較輕，此時(shí)就應(yīng)該在扭傷的部位進(jìn)行冷敷，持續(xù)二十分鐘。此刻切忌不能熱敷，如果傷后立即熱敷，局部的血液循環(huán)一加快，組織間那些斷裂或不完全斷裂的毛細(xì)血管遇熱后便會(huì)擴(kuò)張，出血會(huì)更多，受傷肢體的局部更加腫脹。

同時(shí)，盡可能把腳抬高，可促進(jìn)血液循環(huán)，降低踝部腫脹。更不要給孩子進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)耐颇煤桶茨?。因?yàn)樵诩毙云?，推拿和按摩反而?huì)加重出血。如果腳扭傷后足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，應(yīng)立即去醫(yī)院拍片診治。

按照以上進(jìn)行改善小孩扭傷腳是不錯(cuò)選擇，這樣的做法既能讓孩子配合家長(zhǎng)，同時(shí)這樣的做法也不會(huì)給孩子帶來(lái)過(guò)多的疼痛，不過(guò)小孩腳扭傷的過(guò)于嚴(yán)重，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免孩子的腳骨骼受到影響，這點(diǎn)需要進(jìn)行注意的。