女性在哺乳期的時候，要注意自身各方面，這樣對自身健康才不會有損害，女性在哺乳期的時候，飲食一定要合理安排，多吃一些下奶的食物，這樣對提高奶水量有很好幫助，避免寶寶有吃不飽現象，那哺乳期避孕方法都有什么呢，這也是女性不太清楚的，下面就詳細介紹下。

哺乳期避孕方法:

一種是使用外用避孕栓。由于外用避孕栓的主要成分大多是王苯醇醚，人體對這種成分基本不吸收，這樣既可達到避孕目的，又不會引起其他副作用。

另一種是使用三個月注射一次的長效避孕針迪波蓋斯通。國家計生委科技司組織的引入性實驗結果表明，該藥避孕效果可靠，有效率達到99.93%以上，副反應發生率低，最重要的是對乳汁分泌無影響。

根據這些特點，國家計生委決定將此注射一次的避孕針作為哺乳期避孕藥在全國推廣使用，可在分娩之后第四天注射第一針，或在產后第四十二天注射第一針，三個月之后再注射第二針。迪波蓋斯通是一種單純的孕激素避孕針，它可以阻止體內產生卵子(正常育齡婦女體內每個月產生一個卵子)沒有卵子婦女怎么可能懷孕呢?這個藥物不會在體內蓄積，因此對乳汁的分泌質量及寶寶的生長發育都不會有不良影響。

哺乳期婦女可采用的避孕方法很多，如使用避孕套、外用避孕藥、放置宮內節育器等。其中，放置宮內節育器是較常用的方法，一般順產后滿3個月、剖宮產后滿半年的哺乳期婦女，即可放置。這種避孕方法避孕效果好，放置一次可避孕數年，不影響性生活，不必費神天天記著。當然它也有一些缺點，如必須由醫生放置，可引起腹痛、陰道不規則出血、月經過多，易導致炎癥等。而且，放置后并非可以“一勞永逸”、“高枕無憂”。

因為大多數節育器有規定的使用年限，到時必須更換。有的節育器會移位，有的節育器會在不知不覺中脫落。不注意以上這些問題，都可能導致意外妊娠。另外，宮內節育器有可能使宮外孕發生機會增多。所以，用這種方法避孕的婦女必須定期檢查，若出現不規則出血、白帶增多、月經延遲、腹痛等時，應盡早求醫。

這些就是哺乳期避孕方法，對這些方法的使用，女性也是要正確進行，女性在哺乳期的時候，都是要進行避孕，這個時候在懷孕，對身體恢復是沒有任何幫助，而且對體質不好的女性，這個時候懷孕很容易有流產情況，這樣對女性身體損害很大。