相信大家肯定都知道肺部對于我們的重要性吧，我們人體的肺部是主要的呼吸器官，如果我們的肺部出現了問題，不但容易影響到我們的呼吸，而且還可以影響到我們的身體健康，甚至導致我們出現死亡，所以我們一定要好好保護自己的肺部，下文我們就給大家介紹一下肺排毒時間是什么時候。

肺的排毒時間是晚上的一點到三點，冬天補肺最好可以選擇性味清潤的東西，比如麥冬，百合，杏仁這些東西熬粥喝，痰多加薏米茯苓，白芥子都可以。酵素粉調理肺臟效果也是不錯的，可以增強肺臟功能，加強、滋養肺臟。

晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂

晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。

凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。

凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈, 因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。

凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。

凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。 療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前, 不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。

半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。

在上面的文章里面我們介紹了肺部對于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要好好保護自己的肺部，上文為我們詳細介紹了肺排毒時間是什么時候。