在生活中的不良的生活習慣，都會引起一種疾病——腰椎肩膀突出出癥。腰椎盤突出是一個常見的骨科疾病，一旦患病就會嚴重影響患者的身心健康，但是我們大家對腰椎盤突出的病因有哪些這個問題又了解多深呢，下面，小編我就給大家介紹一下吧 ，希望能夠幫助到大家。那么，腰椎肩膀突出的基本病因有哪些？

(1)姿勢不當、用力不協調：起床、起立等日常生活和某些工作中，當腰部處于屈曲位時，如突然加以旋轉則易誘發髓核突出，

(2)突然負重或閃腰：突然的腰部負荷增加，尤其是快速彎腰、側屈或旋轉，形成纖維環破裂，誘發腰椎肩膀突出出。

(3)腰部外傷：在暴力較強時，有可能使已退變的髓核突出。

(4)腹壓增高：腹壓與推間盤突出有一定的關系，有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、

(5)大便秘結、用力屏氣時也可發生髓核突出。

(6)受寒受濕：寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使推間盤的壓力增加，也可能造成退變的推間盤破裂，誘發腰椎肩膀突出出。

(7)職業習慣：如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態，易誘發椎間盤突出。

(8)退行性變：目前認為，其基本病因是腰椎間盤的退行性變。退行性變是一切生物生、長、衰、亡的客觀規律，由于腰椎所承擔的特殊的生理功能，腰椎間盤的退行性變比其他組織器官要早，而且進展相對要快。從而產生退行性改變。腰椎間盤退行性改變是本病發生的基礎。

(9)外力作用：在日常生活和工作中，部分人往往存在長期腰部用力不當、過度用力姿勢或體位的不正確等情況。例如長期從事彎腰工作的煤礦工人和建筑工人需經常彎腰提舉重物。這些長期反復的外力造成的損傷日積月累地作用于椎間盤，加重了退變的程度。

在我們的生活方面一定要努力做好腰椎肩膀突出的預防和治療工作，這樣才是對自己的健康有著長遠的考慮。還有就是小編建議患者要保持一個樂觀的心態是非常重要的。每天都坐在電腦前,回家窩在沙發里看電視、玩手機,因為長時間的靜力性腰椎前屈而引起的椎間盤、脊柱肌群和椎間韌帶等的疲勞,導致腰椎間盤突出癥發生在20多歲的年輕人身上.