說到腦出血是很多人不陌生的，這樣的疾病對(duì)身體健康影響很大，自身患有腦出血疾病后，治療上常見就是手術(shù)，這類治療方式對(duì)緩解患者病情有很好幫助，而且使用手術(shù)治療方式，也能夠預(yù)防患者其他疾病出現(xiàn)，那腦出血康復(fù)訓(xùn)練也是很關(guān)鍵的，這樣的做法都有什么呢?

腦出血康復(fù)訓(xùn)練方法：

床上練習(xí)：包括翻身和上下左右移動(dòng)體位，腰背肌、腹肌及呼吸肌練習(xí)，上下肢活動(dòng)以及洗漱、穿衣、進(jìn)餐、使用便器等日常生活活動(dòng)練習(xí)。

步行練習(xí)：步行是偏癱患者生活自理的重要一環(huán)。先作步行前預(yù)備活動(dòng)(如扶持立位下患肢前后擺動(dòng)、踏步、負(fù)重等)扶持步行或平行杠間步行、扶拐步行、徒手步行。在步行練習(xí)中應(yīng)夸大，必須留意改善步態(tài)練習(xí)。

站立和站立平衡練習(xí)：先作站立預(yù)備活動(dòng)(如坐位提腿踏步，患側(cè)下肢肌力練習(xí)等，有條件可利用站立床練習(xí))，然后扶持站立、平衡杠間站立、徒手站立、腦出血后遺癥治療站立平衡練習(xí)，要達(dá)到在他人一定外力推動(dòng)下仍能保持站立平衡。

坐起和坐位平衡練習(xí)：先從半坐位(30度-40度角)開始逐漸增加角度、次數(shù)和時(shí)間，從床上坐、床邊坐、椅子或輪椅坐。因患者坐位時(shí)，不能控制，常向患側(cè)偏斜，接著應(yīng)進(jìn)行坐位平衡練習(xí)，從無依靠不能坐穩(wěn)，軀干向不同方向擺動(dòng)能坐穩(wěn)，在他人一定外力推動(dòng)下能坐穩(wěn)。

在對(duì)腦出血康復(fù)方法認(rèn)識(shí)后，腦出血康復(fù)上都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過需要注意的是，在對(duì)腦出血康復(fù)訓(xùn)練方法上，也是要根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行，這樣對(duì)自身健康才沒有損害，這點(diǎn)也是要注意的，不能私自選擇。