眼屎是很多人都有過的，一般出現眼屎都是身體上火造成，選擇一些藥物都是可以改善這樣情況，不過在對眼屎問題解決的時候，也需要對自身眼屎進行了解，早上起來眼睛有眼屎是為什么，都是要進行認識的，這樣改善的時候，都是能夠選擇正確方法，使得對自身身體不會造成損害。

早上起來眼睛有眼屎怎么回事：

我們的眼瞼上長有一種叫作瞼板腺的腺體，它們開口在瞼緣上，排成整齊的一行，上眼瞼30～40個，下眼瞼20～30個。瞼板腺分泌出的油脂可以滋潤瞼緣，防止淚液外溢而侵蝕皮膚。我們晚上睡覺時，這些油脂可以使眼瞼閉合得更加緊密，防止淚液蒸發，不致造成角膜干燥。當這些油脂與白天進入眼睛里的塵土以及淚水蒸發后的殘留物混合在一起時，就形成了所謂的“眼屎”。

正常人在晨起或早晨洗臉時，會發現在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等。大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由于分泌物量小，并可及時從淚道排出，不會引起眼部不適。

早上起來眼屎多是上火嗎

正常少量的眼屎每個人都會有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火導致的。眼屎多的一個原因是內有積熱，多數是因平時喜食魚、蝦、肉等熱量高的食物，較少食用水果、蔬菜等引起，這時除了眼屎多外，還常伴有怕熱、易出 汗、大便干燥、舌苔厚等癥狀。治療的最好辦法是改變不良的飲食習慣，多喝水，必要時服一些清熱瀉火、消食導滯的中藥。

體質燥熱的人眼屎多

皮脂腺分泌旺盛的人，以及有異位性皮膚炎者，較容易出現眼屎過多;吃得較油膩、體質較燥熱的人，眼睛排泄物也較多。患者陳小姐就說，她從5、6年前開始，眼尾處就有白色分泌物，不只清早醒來有，連白天也持續都有，尤其‘吃得較油膩時，分泌愈多’，經診斷才知道是和自己的體質及攝取食物有關。因此，如有這類情形，平時就應多忌口，容易上火的食物如：燒烤、油炸類，或是冬季天冷大家愛吃的麻辣火鍋等，都要盡量少碰。

在對早上起來眼睛有眼屎怎么回事認識后，改善眼屎的時候，飲食上都是要注意，對一些油膩、辛辣食物都是要減少選擇，這些食物也是會造成眼屎出現，因此平時的時候，多吃清淡食物，利于身體健康發展，同時對疾病治療也是有很好幫助。