手腕骨折是常見問題，引發手骨折的原因比較多，在治療上藥物是最佳選擇，對緩解手骨折有很好幫助，不過手骨折后，也需要進行恢復訓練，這樣使得手骨折后，能夠恢復到以往狀態，不會有其他問題出現，那手腕骨折康復訓練方法都有什么呢，手骨折康復訓練方法也是比較多。

手腕骨折康復訓練方法：

如果手腕部發生骨折，局部會出現疼痛、腫脹、淤血、畸形等，同時手腕部的活動也受限，部分病人甚至出現手指麻木等癥狀，這時可初步判斷發生了骨折。這時候病人應立即停止不必要的手腕部活動，避免進一步的損傷、加重疼痛等癥狀。

患者在進行康復訓練時一定要在康復醫生、技術員指導下進行l～2個療程的正規康復指導和治療，然后進行自我訓練。康復訓練的方法因骨折和治療手段的不同會有一些區別，患者應嚴格遵照醫生的指導或在醫生的幫助下進行訓練，以免引起不良后果。

在傷后5-6周，可進一步擴大活動的范圍和力量.由一個關節到多個關節逐漸增加主動的關節屈伸活動.防止肌肉萎縮.避免關節僵硬.累及關節面的骨折。遺留較顯著的關節功能障礙.通過關節軟骨面間的互相擠壓和磨擦.可促進關節軟骨的修復。

這些就是手腕骨折康復訓練方法，對這些方法使用，患者都是可以放心進行，它對手部沒有任何損害，不過對這些方法使用，也是要長時間進行，短時間的進行訓練，在對手骨折恢復上沒有任何幫助，這點患者也是要注意的。