孕婦經過了近10個月的懷孕期即將迎來分娩，而分娩對于女性來說是非常痛苦的，尤其是順產，這種遵循自然分娩的方式是大多數女性比較恐懼的，為了寶寶的順利出生，女性往往要承受巨大的痛苦，而現在孕婦可以在分娩時使用一些技巧來減輕分娩的痛苦，下面就來看看孕婦生產呼吸法的介紹吧。

拉梅茲分娩呼吸法強調分娩是一種正常、自然、健康的過程。通過一系列的學習與持續的練習，使每位準媽媽在情緒上、理智上、心理上及生理上都有所準備。

拉梅茲呼吸法是孕婦生產呼吸法中比較有效的一種。采用拉梅茲呼吸法時，最重要的是需要準媽媽充分了解分娩過程中自身的身體變化，及胎兒的狀態，這樣才能使拉梅茲分娩呼吸法發揮最大作用。

要想在分娩時更好地運用拉梅茲呼吸法，平時應當認真努力練習，這樣才能在分娩時熟練應用。不要等到臨盆前才匆匆忙忙去上課。這樣的話，一旦上了產床，會因方法運用不夠熟練使效果大打折扣。

準媽媽們應該及早參加醫院提供的孕婦學校的學習，早日認識生育過程和相關知識，尤其是及時學習拉梅茲分娩呼吸法，并能夠熟練掌握，以便在分娩中合理利用。

孕婦的生產是一個艱巨的過程，許多孕婦會在生產過程中承受巨大的痛楚，這對于孕婦來說是比較害怕的一件事情，但是為了寶寶的順利出生，女性又不得不承受這樣的痛苦，而以上介紹的孕婦生產呼吸法可以幫助女性在分娩的時候減輕痛苦。