刷牙每個人都會刷牙，你在刷牙的時候有時候會出現嘔吐嗎？反正我有時候會，也不知道怎么回事，那么孕婦刷牙嘔吐正常嗎？我覺得一般情況下都是正常的，但是只是我覺得，接下來就讓我們看一下具體的解釋吧。

孕婦在妊娠6周左右有擇食、食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、體倦等，稱為早孕反應，也稱妊娠嘔吐。這些反應多數婦女不需治療，且對生活和工作影響不大，妊娠12周左右即自行消失。少數婦女反應嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，這稱為妊娠劇吐。妊娠嘔吐與體內激素代謝，精神情緒不穩有關。

此外，有慢性咽炎的女性也經常有這種反應，所以呵以去咨詢確認一下，看是哪種情況引發的嘔吐，如果是慢性咽炎就要進行治療。

在刷牙時有想吐的感覺大多發生在刷完牙后吐出泡沫的時候和再次用水漱口的時候，想要控制嘔吐，關鍵在這兩個環節時有意識地控制一下，一兩天就可以適應了。也可以選擇替代刷牙的辦法，比如可以用漱口水漱口。

由于孕期胃酸分泌比較少、胃排空時間會延長，準媽媽在刷牙的時候因牙刷刺激咽喉，更加容易引起嘔吐，但是不可因此就停止刷牙，否則很容易引起口腔疾病。為了避免嘔吐的現象，準媽媽可在刷牙前先喝一杯水，同時在刷牙之時注意牙刷深入的程度，不要過深，并要注意分散刷牙的注意力，這樣能很好地緩解嘔吐的癥狀。

有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到最低： ? ?

1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。 ? ?

2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。 ? ?

3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。 ? ?

4.鍛煉，特別在懷孕早期。 ? ?

5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃。……姜可以緩解孕媽咪晨吐。

6.吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐癥狀。 ?

7.吃一些梨或橘子。 ?

8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。

9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。 ? ?

10.服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃 那句話給我媽發過去

以下方法在臨床試驗中對緩解晨吐非常有效(注意在伙食中添加任何維生素之前一定要征求醫生的意見)。

●姜·姜味餅干和其他合姜的食物或茶有助于撫慰你的胃。

●指壓按摩護腕[海上防暈帶)：這種護腕有些時候用來防止滑動或預防暈船，大部分商店可以 ?買到，價格也不貴，用它來抑制展土對人體沒 ?有任何傷害。

●維生素B和B6：這些補充劑在一些臨床試驗中能 ?減少孕期惡心或嘔吐癥狀。據說該癥狀是缺乏 ?維生素B的表現。其他減輕孕期惡心嘔吐癥狀的辦法有“

●少食多餐：空胺分泌胃酸會讓你感覺不舒服。低血糖也會引起惡心。 ? 蛋白質和復合碳水化合物：蛋白質豐富的食物(如牛奶、大豆)和復合碳水化合物(如烤馬鈴薯、全麥面包)對你和胎兒都有好處，而且會讓你的胃比較舒服。 ? 吃喜歡的食物：大部分孕婦都會反感至少一種食物。如果花椰菜讓你的胃不舒服，就不要強迫自己吃。只有看起來和吃起來都舒服的食物才能吸收得好。

多補充水分“不要脫水。嘔吐后你需要喝大量的液體來補充丟失的水分。 ? 一些婦女認為她們更愿意在兩輕之間喝飲料，而不是在吃飯的時候唱。如果你現在對水和飲料部很反感，可以嘗試用多汁的水果如西瓜和葡萄代替飲料。 ? 定時刷牙：讓口腔保持清新，能減少唾液對孕婦的煩擾。薄荷香糖也有幫助。 ? 和醫生商量換一種產前維生素：如果看到維生素就惡心，可以換其他成分的維生素或咀嚼片。

孕婦刷牙嘔吐是很正常的，不要過于擔心，沒事的，自己平常注意一下就可以了，也可以從飲食入手看能不能改善，聽說有個偏方，就是買一只鴿子（成年的但不能是老鴿子）燉湯，然后連湯帶肉一起吃掉，然后刷牙就沒那么厲害了，你可以試試看，反正也是補身的東西，不怕有什么副作用。