其實(shí)現(xiàn)在有的人還是比較迷信的，都覺(jué)得左眼跳財(cái)右眼跳災(zāi)的，所以對(duì)于左眼皮跳就不那么在意的，這樣的話其實(shí)是錯(cuò)誤的，可能會(huì)延誤治療的時(shí)間的，那么下面我們就一起來(lái)了解一下左 眼皮跳的緩解方法。

緩解方法：

1、眼珠運(yùn)動(dòng)法——頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

2、眨眼法——頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

3、熱冷敷交替法——一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操——中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠(yuǎn)看近法——看遠(yuǎn)方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下左 眼皮跳的緩解方法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，如果自己也出現(xiàn)了這樣的情況的話，要及時(shí)的去醫(yī)院做檢查的。