很多人都遇到過大晚上的睡不著覺，然后老是咳嗽而且不僅僅是咳嗽，老是感覺到喉嚨里面有痰，就是咳不出來，一直咳嗽甚至有可能嘔吐，我以前就遇見過這種情況，感覺喉嚨里面很癢，有的人說可能是內熱造成的，不過也有人說是咽炎，那么這種咳嗽到底是什么原因呢？晚上睡覺咳嗽有痰該怎么辦？

如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時應注意吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。

具體方法如下： 1.生姜+紅糖+大蒜 ? 患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的調理作用，如果同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣會更容易下咽一些。 ?2.蒸大蒜水 ? 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。 ?3.烤橘子 ? 將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮咳作用明顯

看了我這篇文章，相信大多數人應該有所清楚了晚上咳嗽有痰是什么原因了，當咳嗽有痰時千萬注意不要亂吃藥，因為是藥三分毒，有時不治病反而造成其他炎癥，所以先了解清楚病因，然后對癥下藥，保證疾病的根治，實在不行要去醫院詳細檢查一下。