實際上，處于孕育期的女性，基礎(chǔ)體溫同月經(jīng)一樣，是存在一定的周期性變化的。當(dāng)卵巢進(jìn)行排卵的時候，分泌的孕激素就會導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，直到月經(jīng)來潮前才會逐漸的下降。因此，體溫計是能夠測算出排卵期的。那么，怎么用溫度計測排卵期?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

基礎(chǔ)體溫測量法僅能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，而不能預(yù)告排卵在何時發(fā)生，因此它只能確定排卵后安全期，不能確定排卵前安全期。如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察法，就能解決這個問題。在多數(shù)情況下，基礎(chǔ)體溫測量法對判斷排卵后安全期十分可靠，但有時也會遇到體溫曲線不規(guī)則，因此不能確定排卵的準(zhǔn)確時間，這種情況就不能利用安全期避孕了。

為了提高測量基礎(chǔ)體溫的正確性，應(yīng)在每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35℃以下，并把它放在床頭柜上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，盡量減少活動。如果起床拿體溫計，就會使基礎(chǔ)體溫升高，使這一天的體溫數(shù)值失去意義。對于做中班或夜班的婦女，把測量基礎(chǔ)體溫的時間放在每次睡覺6-8小時初醒的時候。

上面就是對怎么用溫度計測排卵期的介紹，希望對女性的認(rèn)識有幫助。采用溫度計測量排卵期也是一種不錯的方法，具有一定的可行性。不過，也不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，擺正自己的心態(tài)，不要有太大的壓力，這樣反而會產(chǎn)生負(fù)面的影響，自然孕育也不錯。