懷胎十月不易，因擔心胎兒的健康，不少孕婦都買胎心聽診器回家頻繁聽胎兒心跳。但是，因不懂胎心聽診器的使用方法，或因胎兒心跳快而慌張不已，陡增精神負擔。胎心是胎兒在子宮內心臟跳動的聲音，音色清脆，節律整齊，通過聽胎心可了解胎兒健康情況。一般在懷孕 7 周左右，就可以用 b 超 聲設備看到胎兒心跳;懷孕 12 周左右，多普勒胎心儀可檢測到胎兒心跳。 在孩子出生前，胎心音是聯系寶寶和外界的唯一橋梁 。那么 下面講解聽胎兒心跳正確方法？

胎心監測 ? ?起始時間：胎兒心臟于妊娠8周末形成，b超能探測到胎兒心臟的搏動。妊娠20周末，用胎心聽診器從孕婦腹部可以清晰地聽到胎心音，并且能判斷胎心的頻率與強弱，從而了解胎兒在子宮中的生長發育狀況。正常胎心：正常胎心率為120～160次/分，節律整齊、強弱適中，好似鐘表的“滴答”聲。胎兒運動時胎心率可加快10～20次/分。若平時持續高于是160/分鐘，或低于110次/分鐘，都是異常情況。異常胎心：起初胎心代償性加快跳動，胎心率明顯上升，超過160次/分，但心音會減弱。若致病原因不能及時解除，胎心跳動轉為減慢，低于110/分，心音會更弱，甚至消失——胎兒死亡。 ?

孕媽媽狀態影響胎兒心跳 ：孕婦發燒、生氣、失眠、喝濃茶咖啡、精神亢奮、有甲狀腺功能亢進，或者服用某些藥物(如早產保胎時服用的舒喘靈、或正在服用阿托品等)，都會引起胎兒心率加快。可見“胎心母心，心心相印”，保持良好的心態和輕松的心情，避免大喜大悲、情緒波動。飲食合理、清淡，少喝濃茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激食物。保持良好睡眠。心率慢雖可能由胎兒缺氧引起。但有時，孕婦服用某些藥物(如心得安)通過胎盤作用于胎兒，也可引起胎兒心率減慢。

此外，妊娠超過40周后，胎兒成熟，胎心有時也可低于120次/分，但是不會低于110次/分。孕婦如自我監測發現 ? 胎心過慢，應去醫院就診。有些準媽媽因找不到“胎心”位置而干著急，由于胎兒在腹中的運動，胎心的位置也可能變化，對于孕婦來說準確找到并不是很容易。一般而言，妊娠24周前，胎心位置通常在臍下、腹中線的兩側。胎兒為橫位置時，在臍周圍較易聽到。聽胎位時，一般在胎背側聽診較清楚。“胎動計數”同樣有效 ? ?胎心監聽可以判斷胎兒的存活情況，一般情況下胎心監護主要是針對孕晚期(孕30周后)的孕婦，具體時間可根據個人情況而定。特殊情況下孕26周也可施行。其實懷孕4個月后的孕婦可通過“胎動計數”同樣可判定胎兒的健康情況，這種方法簡便又安全有效。

經過以上講解，相信各位準媽媽都知道聽胎兒心跳的正確方法 。胎動計數”的方法是采取左側臥位，在早晨、中午、晚上休息時各數1小時胎動，將3小時胎動數相加，所得的和再乘以4，即為12小時的胎動數。如果每日12小時的胎動數連續下降或減少在30次以下，要特別注意，異常時可到醫院進一步檢查。準媽媽學會了以后 ，聽胎兒心跳也是非常幸福的事喔！