隨著現(xiàn)在工作和學(xué)習(xí)的壓力越來(lái)越大，人們需要花費(fèi)在工作和學(xué)習(xí)上面的時(shí)間也越來(lái)越多，所以頸椎的傷害是很大的，很多人都有一定程度的頸椎病，頸椎病是會(huì)引起頭疼和頭暈的，所以當(dāng)頸椎病發(fā)作的時(shí)候是會(huì)影響到人們正常的生活和工作的，下面我們就來(lái)介紹一下頸椎引起頭暈的治療方法。

一、按摩療法是頸椎病頭暈的治療方法：目前在于通過(guò)按摩分解頸椎小關(guān)節(jié)相互間的粘連，糾正頸椎關(guān)節(jié)的錯(cuò)縫，加寬原本狹窄的椎間隙，使頸椎恢復(fù)正常

二、推拿療法也是頸椎病頭暈的治療方法：從中醫(yī)角度講，頸椎病的發(fā)生與頸椎長(zhǎng)時(shí)間的勞累，導(dǎo)致。氣血失和、外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)。推拿治療可以疏筋通絡(luò)，調(diào)和氣血，驅(qū)風(fēng)散寒，從而起到作用。

三、溫暖頸椎也是頸椎病頭暈的治療方法：每天早晨給自己準(zhǔn)備一杯茶，做法是紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開(kāi)10分鐘即成，建議每天喝一次。

四、做5分鐘的頸椎操也是頸椎病頭暈的治療方法：做法是端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時(shí)針和逆時(shí)針環(huán)繞的動(dòng)作，注意要輕緩。

五、選擇健康的枕頭也是頸椎病頭暈的治療方法：中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對(duì)頸椎有很好的支撐作用，能讓頸椎得到較好的休息。同時(shí)，枕頭的寬度應(yīng)達(dá)到肩部。對(duì)于頸椎不好的人來(lái)說(shuō)，木板床、棕棕繃床是首選。

以上介紹了幾種治療頸椎病的方法，但是除了治療以外，預(yù)防也是很重要的，不管工作和學(xué)習(xí)多緊張，也不能一直低頭工作和學(xué)習(xí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。每次低頭一個(gè)小時(shí)就要放松頸椎十分鐘，這樣才能避免頸椎受到損傷，并且要多按摩頸椎。