每個女生都想自己有好的身材，而胸部小的女生經(jīng)常會感到自卑，受到別人的嘲笑。所以說不少朋友都想知道女生胸部變大的方法，其實想要女生胸部變大的方法還是有很多的，我?guī)痛蠹铱偨Y(jié)了一些比較實用的辦法，一起來學(xué)習(xí)一下吧！

第一招：了解你的胸部秘密

很多中國女性都因為自己胸部太“小”而憂慮不已，于是變著法子買修身內(nèi)衣、上健身房健胸、涂各種各樣的豐胸霜，其實女性乳房的形態(tài)和大小主要與遺傳有關(guān)。

青春期剛開始發(fā)育的時候，女孩身體里的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說，荷爾蒙越多，胸部就會發(fā)育得越大。發(fā)育時過小或過大的胸部其實都可以通過飲食來做一定的調(diào)節(jié)，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

完美的女性胸部還和蛋白質(zhì)息息相關(guān)，沒有它，不管是想讓胸部變得有彈性還是想讓形狀更完美都是“不可能完成的任務(wù)”。胸部的脂肪量也會隨著胸部形態(tài)的不同而變化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部，以求平衡之美。

第二招：胸部保養(yǎng)的必修課

拍打操 促進血液循環(huán)，推脂，塑漂亮胸形

1、雙手交替著由下往上對胸部的下側(cè)，外下側(cè)做拍，托的動作。

2、拍打以拍出聲響為主，并拍打至肌肉微紅。

3、然后再換另一側(cè)做相同的動作即可。

上面介紹的辦法對胸部變大都會有一定的幫助，大家也只要堅持經(jīng)過一段時間就會有所改善。一般情況下是不建議做豐胸手術(shù)的因為這樣會存在危險。大家還可以多吃一些木瓜也具有豐胸的效果。希望你能越來越美麗。