隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，導(dǎo)致很多的電子設(shè)備也是隨之出現(xiàn)了，導(dǎo)致很多人天天使用電子設(shè)備，這樣就可能會對手部的關(guān)節(jié)造成危害，導(dǎo)致出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)腫脹疼痛的情況，非常的嚴重，這個是大家一定要特別的注意的，現(xiàn)在就由小編來給大家做一個具體的介紹，讓大家也是更加的清楚。

1.倒出適量溫水，溫度在四十度左右。