因為長時間的坐辦公室伏案工作，時間長了可能就會導致腰酸背痛的癥狀，這時候一定要引起注意，在工作了一段時間后，要多活動活動腰身，減少腰酸背痛的癥狀，而且還要預防出現腰肌勞損的可能。如果出現了腰肌勞損要注意及時的治療，而且是越早治療越好。那么，腰肌勞損的早期癥狀是什么呢?

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。