每逢到開學季的時候,很多老師都會出現嗓子嘶啞痛的現象,大多數都是因為說話過多,尤其是在生氣的時候說話很容易出現嗓子嘶啞,所以很多人都喜歡用一些潤嗓的藥,另外還有其他職業用嗓過度的一些人員也會出現嗓子嘶啞痛的現象,那么出現嗓子嘶啞痛的時候在飲食上應該注意什么呢?
無論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛,下列方法療效較佳。
1.拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日后即可好轉。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗凈,切后,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。
3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻后經常飲入。
4.風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。







