不知道大家有沒有出現過這種情況，就是經常做事的時候會感覺腰部肌肉酸痛，休息一下好一些，但是繼續做事又會腰痛。很多認為這是勞累性的腰痛，但是其實大家不知道的是，這種情況有可能是腰肌勞損，它和勞累性腰痛有相似的地方，很多人只知道勞累性腰痛，不知道腰肌勞損，那么，腰肌勞損是什么意思呢?

其實，勞累性腰痛與腰肌勞損是有區別的：勞累性腰痛是指平時缺少運動鍛煉的人，在一個比較集中的時間內進行大量活動后，所產生的一種廣泛性腰部酸痛。按壓腰部時可有明顯的壓痛點，一般來說無需用藥治療。

主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。