作為一名學生黨，平時令人最難受的事情就是上課睡覺，怕被老師發現不說，同時因為沒有專心聽講，學習又受到影響，同時因為精神極度緊繃，所以實際上大腦根本就得不到休息，為此這也成為困擾學生的一大難題，上課如何能不瞌睡就成為了學生和老師共同關注的問題，有沒有上課可以提神的好方法呢？

起床后鍛煉五分鐘：這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須在早上五點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要也不現實的。你只需要花五分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要么對著鏡子沖拳一百下，感受那種能量積蓄的過程,能夠幫助我們增強自己足夠的自信心,也能夠讓我們的血液流通,更加的積極。