畏寒怕冷是很常見的生理狀況，當(dāng)一個(gè)人處于畏寒怕冷狀態(tài)時(shí)，說明他的身體是處于亞健康的狀態(tài)。那么男人畏寒怕冷該怎么辦呢？出現(xiàn)畏寒怕冷的狀況時(shí)，我們就應(yīng)該吃大量的補(bǔ)藥嗎？不，當(dāng)然不是。這時(shí)候我們可以從我們的飲食上來進(jìn)行調(diào)理。下面就為大家來介紹幾道男人畏寒怕冷時(shí)應(yīng)該吃的菜。

⒈姜蒜炒羊肉絲：

原料：凈羊肉250g、嫩生姜50g、青蒜苗50g、甜椒30g、黃酒、精鹽、醬油、濕淀粉、甜面醬、植物油各適量。

制法：將羊肉洗凈切成粗絲，放入碗中，加黃酒精鹽拌勻，嫩生姜、甜椒切絲用，濕淀粉、醬油放入碗內(nèi)調(diào)成芡汁，炒鍋置大火上，油熱后煸炒甜椒絲至熟，盛入碗內(nèi)，鍋內(nèi)在放入油燒至七成熟，加入羊肉絲炒熟，在加嫩姜絲，甜椒絲及切段的青蒜苗炒數(shù)下，加甜面醬炒熟，放入芡汁，顛翻數(shù)下及成，當(dāng)菜佐餐隨意食用。