不管是在學習的一些青少年朋友還是一些工作的年輕人，都會在某種程度上存在一定的壓力，因此許多的人的臉上就會突然長出許多的痤瘡的情況，臉上長痤瘡是一件讓人很煩惱的事情，因此許多人都想找的好方法，盡早的進行治療，那么，突然長痤瘡怎么辦才好呢?下面我們就讓專家來為大家講解一下吧。

有的人總是精神很容易緊張，比如，考試啊、過度疲勞啊或是工作壓力大，甚至是女性特殊時期的時候，都會長出很多的痘痘。大家可以平時學習一些自我的減壓方式。

臉上長痘痘這段時間，大家只要保持臉部的干凈、清爽即可。要避免使用過多的化妝品，眼部地方可以少用。哪些很輕易就能長青春痘的地方， 就應該連化裝水都不要擦，只管干爽。

飲食上只要堅持，少吃糖，少吃油膩、少吃辛辣的食物;多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢就可以了。

青春痘跟環境也是有一定關系的，一般太冷、太熱、太潮的地方，對青春痘都有不利影響。

有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發青春痘。

上面幾種就是專家關于痤瘡治療的方法的介紹，相信現在大家應該對突然長痤瘡怎么辦才好應該已經有了大概的了解和認識了吧，希望能對大家有所幫助，在此專家提醒，長了痤瘡千萬不要長時間的使用皮質激素等一些藥物，防止用手擠壓痤瘡患部的皮膚。