生活當中很多坐在辦公室的人群經常會感覺到尾椎骨脹痛，一般只和平時的坐姿還有工作的姿勢有很的關系，平時尾椎骨脹痛會引起腰椎勞損，腰椎間盤突出，還會因為腰椎骨的黏膜還有纖維出現的脫落，而形成的變形的現象，那么尾椎脹痛是怎么回事呢?來一起了解一下。

1.消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關系，應針對原因改變條件和改善勞動體位。

2.加強鍛煉：增加有針對性的體育療法，如太極拳、保健體操等。

3.休息與固定：腰骶部慢性勞損病人有劇痛時可臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護。