手指關節疼是廣大白領所遭受的身體問題之一，由于每天都在敲擊鍵盤和點擊鼠標，手指一直處于高度活躍的運動狀態。過度的使用手指和手腕，會造成手指疼痛，關節腫脹，形成“鼠標手”。“鼠標手”有哪些危害，“鼠標手”造成右手手指疼是怎么回事，我們該如何預防和緩解呢？

“鼠標手”癥狀與表現

在操作電腦時手掌麻木、食指在拖動鼠標時容易抽筋，腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力患肢手撓側三個半指(姆、食、中指和環指撓側)有麻木、刺痛感覺，嚴重者夜間加劇，有時會突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，當工作后手溫升高或操勞過久疼痛加重，甩動手指時可暫時緩減癥狀。

“鼠標手”治療與預防

鼠標手患者要注意多休息，敲擊鍵盤或使用鼠標半小時或一個小時要及時休息，多做一些伸展運動。休息時可緊握住拳頭不放，幾秒鐘之后才放松，這樣可以加強指力和腕力。配合使用純中醫治療效果更佳，推薦使用“腱鞘舒筋貼”，中醫可以根治鼠標手，是最好的治療方法。

預防：操作電腦時要注意自己手掌的舒適性，盡量讓雙手平衡，可以采用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松，避免過度緊張。

一般來說，這是由于長期握著鼠標而造成的那么上面的文章我們也介紹到了有關于鼠標手的主要癥狀就是因為右手小拇指疼的一個主要的原因和癥狀，建議大家在城市生活當中及時的放松。

以上就是關于右手手指疼是怎么回事及如何預防和緩解的介紹。“鼠標手”在如今的工作生活中已經很常見，但這并不是什么好的現象?！笆髽耸帧背霈F的右手手指疼癥狀會給工作生活都帶來不小的不便，所以我們還是要多加注意預防“鼠標手”的出現。