現在很多人都患有強迫癥，舍友洗過澡就非要先幫臟衣服洗了她才會睡著。否則她會很難受。這就是典強迫癥是很多人都有所認識的精神疾病，給患者帶來了生活上諸多不便。那么到底在疾病初期，如何有效的進行疾病的調理才能恢復健康呢?下面為大家詳細介紹強迫癥初期如何早調整。

癥狀：

1.是患者自己的思維或沖動，而不是外界強加的 。

2.必須至少有一種思想或動作仍在被患者徒勞地加以抵制，即使患者已不再對其他癥狀加以抵制。

3.實施動作的想法本身會令患者感到不快(單純為緩解緊張或焦慮不視為真正意義上的愉快)，但如果不實施就會產生極大的焦慮。

4.想法或沖動總是令人不快地反復出現。

強迫癥初期如何早調整?

1，發病時可以進行意志控制和注意力轉移。一般情況下，患者只要堅持正常的學習和工作，使生活節律緊湊有序，強迫癥狀是不會出現的。但如果突然出現，也可以通過注意力的轉移阻止其對自己造成影響。

2，樹立信心，這是治療強迫癥最首要的一點?；颊卟荒芤驗閺娖劝Y狀表面上的難以控制而畏懼。其實強迫癥只是一種輕度的精神障礙，不會發展成重度精神病，而且自我控制是可以實現的。

3，患者要培養自己的興趣愛好，將生活的重心放在有意義的事情上。讓自己時刻感到充實、愉快，盡量避免令自己陷入焦慮、抑郁、無望等不良情緒和心境中。要知道，強迫癥的發病與不良情緒有著密切的關系。

以上就是強迫癥出現的癥狀和治療方案，小編建議大家當出現病狀時要到正規的醫院進行確診和治療。還有就是請每個人做什么事情都要順其自然，心態擺正，這樣就不會得強迫癥了，自己也不會那么痛苦。平時可以和朋友多聊天逛逛街，放松自己的心情。