膠原蛋白是人體的重要組成部分，可占到人體總蛋白質的三分之一，他的角色是無可替代的。適當的補充膠原蛋白果可達到美顏的作用。改善皮膚由外界而造成的毛孔粗大、脫皮、干燥，還可提亮膚色。 近年來又有研究發現膠原蛋白對人體還有一定有減肥塑的作用。膠原蛋白果凍目前在市面上流傳的比較高，也受到了許多想減肥的朋友的青睞。膠原蛋白果凍真的能起到減肥豐胸的作用嗎?膠原蛋白果凍減肥的原理又是什么呢?一下跟隨小編一起來了解一下吧。

現細紋,皮膚干燥、脫皮、紅腫、毛孔粗大等不良癥狀。　　美容

膠原蛋白被稱為皮膚的“彈簧”和“水庫”，皮膚之所以水嫩、光滑、有彈性都是膠原蛋白的功勞。膠原蛋白是人體組織結構的主要成分之一，皮膚中70%都是膠原蛋白，膠原蛋白直接決定著皮膚緊致度、光滑度、水潤度和皮膚年齡。吃膠原蛋白能夠直接有效地改善暗黃、粗糙、松弛的皮膚，使皮膚白皙、水嫩、有彈性。膠原蛋白對皮膚有多種美容功效。具體如下：

1、營養保濕

膠原蛋白富含親水性的天然保濕因子，其獨特的三螺旋結構能強勁鎖住水分子，能夠吸收是本身30倍的水分，從而有效地滋潤皮膚，使皮膚光澤水嫩。

2、美白亮膚

皮膚的光澤取決于含水量，膠原蛋白良好的保水能力能夠使皮膚水潤亮澤，散發健康的光彩。 膠原蛋白有很強的滲透性，它能潤滑角質層，促進皮膚新陳代謝，刺激皮膚微循環，抑制黑色素的形成，使皮膚光滑、亮澤、白白凈凈。

3、防皺緊膚

由于小分子量的膠原蛋白能完全被皮膚吸收，并填充在皮膚基質層之間，撐起皮膚組織，使皮膚豐滿，皺紋舒展，同時提高皮膚密度，產生張力，從而平緩皺紋，增加皮膚彈性。

4、修復肌膚，除痘、祛痘疤

膠原蛋白本身具有消炎與更新肌膚的作用。膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可促使細胞再生，讓有痘痘及疤痕的肌膚慢慢修復，還原成健康的肌膚。

5、消除黑眼圈、眼袋

有些人眼睛周圍組織膚層薄，所以組織結構也較為松弛，血液聚集在松弛部，就導致產生黑眼圈，當眼部肌膚下垂就形成了眼袋。膠原蛋白能使肌膚結構變得緊致、有彈性，收縮下垂肌膚，從而達到消除黑眼圈、眼袋的效果。

膠原蛋白果凍能減肥

塑形

膠原蛋白對人體曲線的塑造也有著神奇的作用。它能夠減肥和豐胸，塑造女性美麗的“S”型身材。

1、減肥：睡一睡就能瘦下來

減肥需要燃燒脂肪(分解代謝)，膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長，從而燃燒更多的脂肪達到減肥的目的。

并且膠原蛋白對細胞的修補會消耗大量的熱量，這種消耗必須在睡眠狀態下進行。因此睡前服用膠原蛋白，睡覺就能減肥。據研究，在睡前三至四小時沒有進食的情況下服用膠原蛋白減肥效果最佳。

2、豐韻乳房：塑造迷人曲線

乳房主要由結締組織和脂肪構成，膠原蛋白構成了結締組織的網狀結構，網住并托起脂肪，只有充足的膠原蛋白才能承托豐滿有彈性的乳房。

保健

膠原蛋白除了具有美肌和塑形的作用以外，對身體的其他部位如：骨骼、頭發、肌肉、器官等也是具有至關重要的保健作用的。

1、保障骨骼牙齒堅韌有彈性，不致脆弱疏松

骨骼中膠原蛋白含量約占20%，在皮膚與骨中膠原蛋白都是主要蛋白質成分，以骨中總蛋白質量來計算的話則有80%是膠原蛋白。 骨骼中含鈣質成分，當牙齒中所含鈣質流失時會造成牙齒病變，容易蛀牙及得牙周病等，骨骼鈣流失時則導致骨質疏松。膠原蛋白能使得鈣質與骨細胞能結合，不致流失。

2、使眼睛能夠透光，眼角膜保持透明

眼角膜是眼睛中重要結構之一，其中所含膠原蛋白纖維呈現規則排列，此種結構不但可以讓光線透過，也因為此種膠原蛋白纖維特殊的排列方式，眼角膜呈現透明。

3、塑造結實健美的肌肉

膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質，但是膠原蛋白與肌肉生長有著密切關系。對于處于生長階段的青少年來說，補充膠原蛋白能夠促進生長激素分泌以及肌肉生長。而對于想保持體形的成年人，塑造結實健美的肌肉也需要補充膠原蛋白。

4、讓頭發、指甲健康有光澤

頭發的健康關鍵在于頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，位于真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站，表皮附屬物主要是毛發與指甲。缺乏膠原蛋白，頭發干燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。充足的膠原蛋白能夠使頭發和指甲健康有光澤。

5、保護和強化內臟功能

人體主要的內臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮結構的下方是膠原蛋白，其最大的功能在于保護及強化臟器，使之達到健康穩定的狀態。