女性在產后階段需要補充大量的營養(yǎng)元素才能夠讓身體盡快恢復，而且這期間的飲食要注意非常多的事項，因為有些飲食對于產婦的乳汁分泌是非常不利的，例如，部分產婦喜歡吃雞湯，但是雞湯對于母乳分泌有一定的阻礙作用，下面就來看看哺乳期多久可以吃母雞的講解吧。

在哺乳期未結束之前最好不要食用母雞。

產后為何不宜吃母雞：

分娩后，新媽媽血液中的雌激素和孕激素濃度大大降低，催乳素才會發(fā)揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。而母雞體內含有較多的雌激素，越老的母雞雌激素含量越高。如果新媽媽吃了雌激素含量高的老母雞，會增加血液中的雌激素濃度，降低催乳素的催乳功能，導致乳汁不足，還可能完全回奶。而且新媽媽剛分娩后，腸胃功能也沒有完全恢復，是不適合吃太油膩的食物的。

產后，特別是剖宮產后，新媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄胖等食物脂肪含量較高，不適合產后馬上吃。這時，產婦可進食一些易消化的流質或半流質食物，如時蔬雞蛋面（富含淀粉、膳食纖維和蛋白質）、雞茸稀飯（富含蛋白質和鐵）等。同時，如果乳腺管沒有全部暢通，而產婦又喝了許多油膩的湯，那么分泌出的乳汁就會堵在乳腺管內，嚴重的還會引起炎癥，導致無法進行母乳喂養(yǎng)。所以，要想產后早開奶，一定要讓新生兒早早吮吸媽媽的乳房，刺激媽媽的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部暢通后，再喝些清淡少油的湯，如鯽魚豆腐湯、黃鱔湯等。

坐月子應該吃公雞

公雞的睪丸中含有雄激素，可以對抗雌激素。月子里吃公雞會降低雌激素的濃度，促進乳汁分泌。注意公雞最好清燉，連同睪丸一起食用。而且公雞相比母雞，脂肪含量較少，新媽媽吃了也不容易發(fā)胖，不容易引起寶寶發(fā)生腹瀉，也能讓增加在哺乳期保持較好的身材。