山楂菊花茶其實(shí)有一定的減肥作用，而且是比較健康養(yǎng)生的保健茶飲，因?yàn)樗軌蚯鍩峤舛荆懦舅兀屔眢w變得更加的輕盈，同時(shí)也有很好的藥用保健功效，適用于肥胖癥，高血脂癥以及高血壓患者，當(dāng)然想要更加有效的達(dá)到減肥目的，也不能夠缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉。

一、山楂菊花茶具有一定的減肥作用，是比較好的一種養(yǎng)生保健減肥茶，首先來說山楂它在促進(jìn)消化，排除毒素方面的效果都很好，具有促進(jìn)脂肪，但解的效果，而菊花屬于一種寒性的食材，它在清熱解毒方面的功效會(huì)更出色一些，把兩種食材一起做成山楂菊花茶，會(huì)促進(jìn)減肥的作用。

二、山楂菊花茶做法

做法一

主料：菊花15克,山楂20克

制作過程：水煎或開水沖泡10分鐘即可。

用法用量：每日1劑，代茶飲用。

做法二

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身。

功效：適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

三、山楂菊花茶功效作用

1. 健脾，消食，清熱，降脂。

2. 適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。

3. 菊花又稱“延壽花”久服利血?dú)狻⑤p身延年;新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是老年人理想的保健飲料。

四、營養(yǎng)價(jià)值

1.健脾，消食，清熱，降脂。

2. 適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。

3. 菊花又稱“延壽花”久服利血?dú)狻⑤p身延年；新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是老年人理想的保健飲料。