手臂的贅肉公認是最難減掉的部位，而這讓很多MM對此苦惱不已。下面我就給大家介紹三式瘦臂瑜伽動作，這三式瑜伽動作不僅能消除手臂贅肉，更能柔軟肘關節等部位，還有著矯正駝背的功能呢！

瘦臂瑜伽三式

1. 跪坐，腰背挺直，調整呼吸。

. 左手上，右手下，手肘相疊，手掌互握。