人到中年，會出現各種各樣的疑難雜癥，也有很多的常見病都會發生。小編身邊的很多中老年人都有高血壓，尤其是肥胖的人群，高血壓患者更多。得了高血壓注意的事情太多了，患者都想盡各種辦法來治療自己的高血壓，希望能夠得到緩解。有一些人會用生姜水來泡腳，說對治療高血壓有很好的效果。下面小編就給大家講講高血壓用生姜水泡腳的效果怎么樣。

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高血壓指體循環動脈血壓增高，是常見的臨床綜合癥，高血壓可能會引起很多的并發癥，所以需要及時控制。平時注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當堅持鍛煉，

指導意見：如果不能控制就需要使用降壓藥的，生姜水泡腳并不會對血壓產生直接的影響。

熱姜水泡腳可治療高血壓。血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生姜（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

生姜中地藥用成分有很多是小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。半塊姜地用量是對于通常家庭用來泡腳地盆裝上半盆水地量而言。如果泡腳用地水量較多，或是怕冷地癥狀比較重，可酌情增加姜地用量。用生姜水泡腳一段時間后，怕冷地癥狀通常能夠得到一定程度地改善。

對于高血壓患者來講，藥物是每天都要按時服用的，一定不能停。另外，高血壓患者飲食上要注意低鹽分，吃鹽過大對于高血壓患者也是很不利的。生姜水泡腳對于緩解高血壓癥狀確實是有一定的效果，選擇泡腳的生姜一定要選擇比較老的，這樣的姜泡腳療效會更好。