很多吃奶粉的寶寶，會出現(xiàn)大便干燥的情況，這究竟是怎么回事呢?其實造成寶寶大便干燥的原因有很多，也許不僅僅是奶粉的原因，也可能是沖奶的方法不對，或者其它方面引起的，那么寶寶大便干燥該如何緩解呢?

為什么奶粉寶寶容易大便干燥?

很多奶粉寶寶都會出現(xiàn)大便干燥甚至便秘的狀況，這到底是怎么回事呢?寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。

因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸(皆屬長鏈飽和脂肪酸)，排便便會較硬。因此，家長在為寶寶挑選配方奶粉時，要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。

此外，水與奶粉比例不當(dāng)也容易引起寶寶大便干燥。有的家長為了省事，不嚴(yán)格按照說明按比例沖配奶粉，甚至有的家長還將干奶粉直接喂給孩子吃。卻不知配方奶如果長期沖得很濃(水的比例低了)了，不僅會導(dǎo)致孩子發(fā)生便秘，更為嚴(yán)重的是此舉還可能引起一種能威脅孩子生命的疾病&mash;—氮質(zhì)血癥。

寶寶大便干燥該如何緩解?

如果奶粉寶寶大便干燥，家長可以嘗試以下措施：

1.按要求沖調(diào)奶粉，避免沖調(diào)出來的奶粉過稠、過濃。

2.在兩次喂奶間增加寶寶的飲水量。某些品牌的奶粉中蛋白質(zhì)或鈣鹽的含量會更多一些，這樣會增加寶寶的胃腸負擔(dān)。另外，干燥的氣候條件也會造成寶寶需水量的增加，因此需要在兩次喂奶間增加寶寶的飲水量。

3.滿6個月的寶寶可添加菜水、菜泥。水果并不是萬能的，尤其是香蕉，為了運輸及儲存方便，南方的香蕉常在未全熟時即采摘，因此含有更多的鞣酸等成分，反而會對排便不利。而稀釋菜汁、菜泥等因有膳食纖維、生物堿、鉀鎂離子等營養(yǎng)素，具有松軟大便、加速排便的功效。

4.滿6個月的寶寶可添加適量的米粉、米糊。米粉、米糊等食物中除膳食纖維及無機鹽，還含有豐富的B族維生素和水分，可輔助調(diào)節(jié)腸道功能、松軟大便、增加排便量。

5.適當(dāng)添加腸道益生菌和益生元。當(dāng)腸道菌群容易失調(diào)時，消化能力也會變得比較弱，此時寶寶排便會比較困難，增加有益菌的攝入有助于改善失調(diào)問題。

6.增加寶寶運動量。對于小嬰兒，可做嬰兒操，順時針按揉腹部;對于大點兒的寶寶，還可以鼓勵他們練習(xí)翻身、爬等，均有加快腸道蠕動、促進大便排出的效果。