孕酮是女性身體比較重要的一種激素，一般在懷孕的時候就會產(chǎn)生孕酮，孕酮的作用是非常大的，如果孕期出現(xiàn)孕酮的低的情況，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，因此懷孕后孕酮的補(bǔ)充是很重要的，那么你知道孕婦孕酮低是什么原因嗎?孕酮低吃什么食物?

孕婦孕酮低是什么原因?

孕酮是一種可以延遲子宮膜(胚胎培植)脫落時間的荷爾蒙。如果在懷孕的前幾個星期孕酮水平大幅下降，就可能導(dǎo)致流產(chǎn)。但是，對于希望推遲懷孕的女性來說，注射大劑量孕酮有助于防止排卵。此外，它形成的粘稠液體也會阻止精子到達(dá)子宮和輸卵管。

孕酮低的原因

1、黃體功能不全，卵巢黃體發(fā)育不全時，孕酮含量相應(yīng)降低。

、腎上腺、甲狀腺功能嚴(yán)重失調(diào)也可影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，孕酮含量也會相應(yīng)降低。

3、身體出現(xiàn)胰島素抵抗。

孕酮低吃什么食物?

孕酮就是黃體酮，是女性體內(nèi)卵巢中的黃體分泌的一種激素，調(diào)節(jié)著女性的內(nèi)分泌，女性孕酮低的時候往往就會導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)，所以，一定要引起女性朋友的注意。如果想要通過飲食來調(diào)節(jié)自己的的話，就需要食物之中含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，食物中的這些食物可以幫助女性自己的身體產(chǎn)生比較多的孕酮。

1、適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導(dǎo)致血糖大幅度波動。

2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養(yǎng)分流失，切開后應(yīng)盡快食用。

3、姜。姜具有增進(jìn)食欲，促進(jìn)新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫?zé)崾称贰２贿^由於味道辛烈，不適合單獨(dú)食用。可用3、4片姜片與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。

孕期檢查非常重要，如果出現(xiàn)孕酮低的情況要及時補(bǔ)充孕酮，孕婦也可以通過吃一些食物來補(bǔ)充孕酮。