芒果是大多數(shù)人都比較深愛的一種水果,不僅口感好,營養(yǎng)還比較豐富,它能帶給我們很多神奇的功效和作用。吃芒果這么多好處,那么孕婦能吃芒果嗎?孕婦吃芒果有哪些好處呢?
孕婦能吃芒果嗎?
營養(yǎng)師和專家介紹結(jié)論是芒果性屬濕熱,有的孕婦可以吃,有的孕婦不能吃。那么我們先來認(rèn)為芒果。芒果性屬濕熱,中醫(yī)認(rèn)為,食物的屬性不但分為熱、濕、寒、干四大類,而且大多數(shù)為混合性,即:干熱、濕熱、濕寒、干寒,屬性強(qiáng)弱程度也有不同。芒果就是非常濕熱的一種水果。
但凡懷孕前月經(jīng)有黑色血塊、身上有瘡毒或濕疹、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火,這樣的孕婦絕對不能吃芒果。有一個孕婦晚上睡覺時流血,后來才知道是因為吃多了芒果。芒果是熱帶水果,本身就有熱毒,再加上濕熱兼并,很容易讓孩子發(fā)熱毒,得濕疹膽黃。體寒的孕婦可以吃芒果,但不宜多吃,而且最好是上午吃。另外過敏體質(zhì)的孕婦不可以吃芒果。
孕婦吃芒果有哪些好處?
孕婦吃芒果的好處之1:
芒果中富含的維生素A可以保護(hù)孕婦和肚中胎兒的視力,提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。
孕婦吃芒果的好處2:
芒果能夠生津止咳,對感冒有預(yù)防作用,還能防止頭暈,嘔吐暈船暈車等現(xiàn)象。孕婦可以多吃芒果,減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。
孕婦吃芒果的好處3:
芒果富含蛋白質(zhì),植物纖維,可以保護(hù)懷孕婦女的皮膚,潤澤皮膚,讓皮膚更有彈性。
孕婦吃芒果的好處4:
芒果味甜多汁、性涼無毒,解渴利尿,能幫助孕婦小便通暢。
孕婦吃芒果的好處5:
芒果富含多種果酸,還具有減肥的功效,能夠保護(hù)孕婦的身形。
芒果這種水果,孕婦適量吃還是可以的,孕婦吃芒果有很多好處,不僅可以保護(hù)孕婦和胎兒視力,還是預(yù)防疾病,幫助孕婦減肥,因此懷孕的媽媽生活中還是可以適量吃水果的額!







