你知道女性生理期有哪些肌膚問題嗎?生理期又該如何護(hù)理肌膚呢?我們都知道女性在生理期體內(nèi)分泌的雌激素會(huì)下降，從而導(dǎo)致雌雄激素不平衡，從而產(chǎn)生情緒的變化，這都會(huì)影響肌膚的狀態(tài)，下面就看看生理期的肌膚問題吧!

生理期易出現(xiàn)的肌膚問題

雌激素分泌減少，孕酮荷爾蒙增加

皮脂腺的刺激導(dǎo)致皮脂大量生成與女性相比，男性也會(huì)分泌更多的皮脂。每個(gè)月好朋友來的時(shí)候，類似男性荷爾蒙行走的孕酮荷爾蒙分泌增多，同時(shí)皮脂分泌量也大大增加，因而堵塞毛孔，并痘痘頻生。

因角質(zhì)變得黯淡的皮膚

孕酮荷爾蒙是促進(jìn)形成角質(zhì)層的荷爾蒙，經(jīng)期隨著它的增加，角質(zhì)無法順利脫落，造成老化角質(zhì)堆積，皮膚看上去晦暗不均勻。

因膠原蛋白減少皮膚彈性下降

膠原蛋白作為皮膚保持彈力的核心成分，其成分受雌激素刺激而生成。雌激素減少是經(jīng)期的一大問題，因而膠原蛋白比平時(shí)生成的要少，導(dǎo)致皮膚漸漸失去彈性。

身體保護(hù)機(jī)能下降

突然皮膚變得敏感 此時(shí)是對痘痘菌群免疫力降低的時(shí)期，稍有怠慢就會(huì)惡化變成痘痘炎癥，還會(huì)發(fā)展成化膿性痘痘，用手?jǐn)D壓就會(huì)留下痘疤，嚴(yán)重還有痘坑。

皮膚疾速變得干燥

身體保護(hù)機(jī)能減弱的同時(shí)，皮膚表層的天然保護(hù)膜皮脂也相對減少，導(dǎo)致皮膚抵抗力減弱，因而漸漸喪失鎖水的能力，變得干澀松弛。

血液循環(huán)不規(guī)則

身上出現(xiàn)浮腫疼痛現(xiàn)象 體內(nèi)水分和有機(jī)物無法排出，無規(guī)律堆積在體內(nèi)，所以身體出現(xiàn)浮腫，會(huì)越發(fā)感到沉重，并伴有肚子下墜般的痛感。

眼部下方的黑眼圈

因血流無規(guī)律流動(dòng)，膚色會(huì)由于淤血而變得不均勻。皮膚組織最薄弱的眼周出現(xiàn)淤血，并且黑眼圈越發(fā)深重。尤其因血液大量排出，血紅蛋白減少，更加速黑眼圈的惡化。

生理期如何護(hù)理肌膚?

生理期如何護(hù)膚之月經(jīng)前

注重清潔、加強(qiáng)控油

面色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內(nèi)的激素變化體現(xiàn)在皮膚上，出現(xiàn)油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等現(xiàn)象，這是皮膚問題的多發(fā)期。建議在完成平時(shí)的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預(yù)防痘痘的生成。

生理期如何護(hù)膚之月經(jīng)中

祛除角質(zhì)、注意防曬

角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，有些人還會(huì)面部發(fā)紅。這個(gè)時(shí)期里，使用祛角質(zhì)的潔面乳會(huì)有不錯(cuò)的效果。經(jīng)期中的皮膚脆弱，很容易受傷，所以注重防曬，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一點(diǎn)兒。適當(dāng)控制飲水量，因?yàn)橛行┤藭?huì)在經(jīng)期出現(xiàn)水腫。

生理期如何護(hù)膚之月經(jīng)后

日常護(hù)理、普通清潔

這個(gè)時(shí)期，心境平和，情緒中的“快樂因子”比較多。皮膚柔嫩，光滑有光澤，沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。由于血液循環(huán)良好，皮膚的狀態(tài)也節(jié)節(jié)攀升。適當(dāng)降低清潔力度，用平常的潔面乳洗臉，加上日常的護(hù)膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態(tài)。

生理期如何護(hù)膚之排卵日后

消炎修復(fù)、補(bǔ)充水分

這是皮膚問題卷土重來的前期。皮膚容易變得粗糙，盡量使用有消炎修復(fù)功能的化妝水，給皮膚補(bǔ)充水分。這個(gè)時(shí)期內(nèi)，皮膚油脂分泌旺盛，開始變得敏感，不注意衛(wèi)生容易產(chǎn)生粉刺。使用具有消炎功能的化妝水，能夠起到殺菌消毒的作用，并且補(bǔ)充水分，使皮膚處于水油平衡的狀態(tài)。

生理期由于激素不平衡，使得我們皮膚受到影響，因此生理期我們不僅要注意肌膚的保養(yǎng)護(hù)理工作，同時(shí)還要有好的心情，注意調(diào)節(jié)自己的情緒。