如今男性的生活壓力都特別大，很多時候都需要發泄一下，因此對生理需求也成為了一個突破口，對于熱戀期和新婚夫婦，他們的性生活要求是特別大的，如果得到很好的滿足，會影響他們的身體和心理健康，那么男性長期不過性生活會怎樣呢?

脾氣變差

研究發現，性愛次數少的人，更容易發脾氣、抑郁、煩躁等負面情緒。為什么會這樣呢?性是正常的生理需求，可以促進性激素(主要是雄性激素)的釋放，緩解身心壓力。如果性欲得不到滿足，體內雄性激素得不到釋放，要么心煩意躁，肝火上升，愛以一些小事為借口挑起爭吵，發泄不滿;要么郁郁寡歡，愁眉不展。

讓男子&lquo;性緊張”

男子正常過性生活，能夠發泄自己的欲望，緩解性張力。而若性愛次數少，那么性欲就會的不到釋放，會產生“性緊張”。性緊張對男性的影響比女性大，可表現出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。這種情況若不通過性愛或者自慰排精，則性緊張引起的現象不會消除。

影響身體健康

性愛次數過少，甚至是禁欲的話，對身體健康危害非常大。中國古代有“一滴精十滴血”的說法，認為禁欲可以養生，但是實際上，禁欲過度對身體危害極大。精子是源源不斷產生的，即使不過性生活，也會“精滿自溢”。而男性長期不過性生活的話，還容易導致“精神性陽痿”，也就是“鰥夫綜合癥”，只有妻子亡故的鰥夫，沒有條件過性生活，才會造成長期無性活動的窘境。