治療小兒遺尿偏方：黑豆燉羊腰

【食材】羊腰1個，黑豆20克。

【做法】羊腰切片，加入黑豆和清水，煮1個小時，即可調味食用。

張伯伯抱著孫兒來找外公看診，張伯伯的孫兒今年已經4歲了，但是張伯伯說孫兒的排尿還是不正常，想請教外公孫兒是不是病了。

外公給孫兒把脈，發現張伯伯的孫兒氣息不調，腎精不固，于是便進一步詢問孩子排尿的情況。

張伯伯說，孫子2歲之前就總是有夜尿，基本上2歲之前晚上都要用紙尿片，2歲之后有了好轉，將近有一年晚上不尿床，一覺睡到天亮的。但是不知道為什么，最近孫子又開始尿床了，而且尿量不少，基本上早上起來一摸，床單和被鋪還是濕濕的。原先以為孩子晚上水喝多了，于是便刻意地限制孩子晚上少吃流質的東西。但是試驗了一兩個月，發現孩子晚上就是連水都不喝，還是會尿床。父母工作忙，總是想著抱孩子去旁邊的社區醫院看一下就算了，但是醫生檢查卻說孩子沒什么大礙，又給打發回來了。張伯伯看著不對勁，便找外公看看。

外公說，張伯伯的孫子是腎氣虧虛，導致膀胱不固，難以鎖住尿液，因此得了遺尿癥。加上遺尿癥本身有原發性和繼發性兩種，而張伯伯的孫子就是屬于繼發性的那種，病癥停了一陣子，過了一段時間又復發。關鍵在于要給孫兒補腎養氣、固本培元。

因此，外公給張伯伯介紹了黑豆燉羊腰這味偏方。外公說，黑豆正氣收斂，而羊腰又能夠幫助孩子補足腎氣，因此，孩子多吃黑豆燉羊腰，遺尿的情況就會有所改善。

張伯伯按照外公的方法，1周給孩子吃三四次黑豆燉羊腰，結果1個月之后，孫子就再也不尿床了，一睡覺就睡到早上，醒來之后，床鋪還是干爽的，張伯伯別提有多高興了。

中醫認為，小兒遺尿的病因很多，但主要是因為內稟賦不足，腎氣雙虛，或者脾肺氣虛、肝經郁熱所致。比如，早產兒、雙胞胎或者出生體重過低的孩子，是最常見的腎氣不足類型，臟腑及脊骨發育還沒健全，就會影響到腎氣固攝，導致膀胱失固而遺尿。而脾肺氣虛的患兒，多數是由于后天營養不良，或者營養攝入不均衡，由于中氣下陷致膀胱失固，就會出現遺尿。如果是肝經郁熱的患者，主要是因為濕熱下注至膀胱導致膀胱功能失衡。

外公提醒，從食療調理的角度，對小兒的飲食進行側重性的挑選，能夠緩解和治療小兒遺尿的現狀。如果小兒遺尿是由腎氣不足引發的，家長就應該適當給孩子選擇溫補固澀的食物，例如韭菜、糯米、山藥、核桃、桂圓、蓮子、烏梅、黑芝麻、魚鰾等，都有溫補固澀的功效，可以在日常飲食中多添加此類食材。如果小兒遺尿是由肝膽火旺所引致的，則要側重選擇比較清淡、溫補的食材，如豆腐、綠豆、粳米、銀耳等，多做清涼甜湯作為小兒的輔食，一周2～3次的喂服，能夠有效緩解肝熱膽燥所引起的遺尿現狀。

同時，在日常生活中，家長還要多注意避免給患兒食用玉米、薏仁、赤小豆和鯉魚等利尿利水的食材，平日里不要給小兒吃得太咸或者太甜，最好以清淡為主，因為太咸或者太甜的食物都會使孩子多尿。此外，還要避免給患兒食用生冷食物，因為生冷的食材會削弱孩子的脾胃功能，損傷腎臟的固澀能力。