“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。
2020年三伏時間
初伏:2020年7月16日-2020年7月25日
中伏:2020年7月26日-2020年8月14日
末伏:2020年8月15日-2020年8月24日
中伏到,請大家堅持在伏天常喝溫水、姜棗茶,少喝冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物。
三伏天期間,人體的陽氣最為旺盛,體內(nèi)的凝寒之氣則處于易解的狀態(tài),這時配合使用補虛助陽的藥物帶溫里散寒的藥物,天人合擊,最容易把冬病之邪消滅在蟄伏狀態(tài)。
在三伏天治療“冬病”,不但可趁“伏天”陽氣旺盛之勢祛除體內(nèi)沉積的寒邪宿疾,還有助體質(zhì)虛寒者調(diào)節(jié)和補充體內(nèi)虧損的陽氣,提高免疫能力,增強機體在一年四季的抗病能力。

說起冬病夏治,懂點養(yǎng)生的人都知道三伏貼,但是三伏貼要到醫(yī)院去貼,其實除了三伏貼,我們自己在家可以通過食療方進行冬病夏治,對于貼三伏貼的人來說,夏季進行適當(dāng)藥膳調(diào)補,可起到事半功倍的效果。那些對膏藥過敏的人,單獨用食療也能明顯減少冬病的復(fù)發(fā),延緩病情發(fā)展。
其中有個代茶飲人人都可以用,不需要有什么特別的病癥,把陽氣通氣來,可以幫助冬季少受風(fēng)寒。它就是干姜紅茶,用煮干姜的水來泡紅茶喝即可。







