當(dāng)歸

當(dāng)歸是中醫(yī)常用的補(bǔ)血、活血藥材，性溫味甘辛，歸肝、心、脾經(jīng)，具有以下主要作用和功效：

一、核心功效

補(bǔ)血活血：主治血虛萎黃、眩暈心悸，適用于貧血、月經(jīng)量少、產(chǎn)后血虛等癥。改善血液循環(huán)，緩解血瘀導(dǎo)致的疼痛（如痛經(jīng)、跌打損傷）。

調(diào)經(jīng)止痛：被譽(yù)為“婦科圣藥”，可調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)，常與白芍、川芎等配伍（如四物湯）。

潤(rùn)腸通便：通過(guò)補(bǔ)血潤(rùn)燥緩解血虛腸燥型便秘（尤其適合老年人或產(chǎn)后便秘）。

散寒溫通：用于風(fēng)寒痹痛、四肢麻木，配伍桂枝、羌活可增強(qiáng)散寒效果。

二、現(xiàn)代研究輔助功效

抗氧化：含阿魏酸等成分，幫助清除自由基。

抗炎：緩解關(guān)節(jié)炎等炎癥反應(yīng)。

增強(qiáng)免疫：多糖成分可能提升免疫力。

保護(hù)心腦血管：改善微循環(huán)，輔助調(diào)節(jié)血壓。

三、常見(jiàn)配伍

血虛：配黃芪（當(dāng)歸補(bǔ)血湯）、熟地黃。

血瘀痛經(jīng)：配桃仁、紅花。

風(fēng)濕疼痛：配羌活、防風(fēng)。

腸燥便秘：配火麻仁、肉蓯蓉。

四、注意事項(xiàng)

禁忌：陰虛內(nèi)熱（如口干舌紅、易上火）、大便溏瀉者慎用。孕婦需遵醫(yī)囑，過(guò)量可能引起子宮收縮。

用法：煎服常用量6-12克，可入湯劑、藥膳（如當(dāng)歸雞湯）。

當(dāng)歸為補(bǔ)血調(diào)經(jīng)要藥，但需辨證使用，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。