眾所周知，中國古代有四大喜事，即久旱逢甘雨，他鄉(xiāng)遇故知，同房花燭夜，金榜題名時(shí)。其中洞房花燭夜，不得不說是人世間最美好的事情，因?yàn)榻Y(jié)婚代表著婚姻雙方，形成配偶關(guān)系，進(jìn)而繁衍下一代。為人類的繁衍生息做出貢獻(xiàn)。因此懷孕生子，也是人生中不亞于前四喜的一大喜事。尤其隨著現(xiàn)在社會(huì)計(jì)劃生育的實(shí)施很多家庭都是獨(dú)生子女，因此繁衍下一代受到了越來越多人的關(guān)注。那么，懷孕期間需要注意什么呢?懷孕期間能不能吃巧克力呢?為什么呢?下面我們將做詳細(xì)的分析。

吃巧克力是調(diào)節(jié)情緒，可以產(chǎn)生快感，讓人身體很容易高興，對(duì)孕婦媽媽來講，心情好了以后，對(duì)胎兒生長發(fā)育以及胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能都會(huì)有良好的影響。

但是巧克力也不能吃太多了，因?yàn)楹闹惐容^高，吃多了以后，可能會(huì)影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。第二，吃太多的食物會(huì)引起機(jī)體代謝增加，使耗能增加，反而使胎兒得不到相應(yīng)的營養(yǎng)。巧克力一個(gè)是高熱，再者相對(duì)來講耗能，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的時(shí)候吃一點(diǎn)，不要使勁地吃。

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孕期巧克力的好處：芬蘭科學(xué)家們?cè)凇缎驴茖W(xué)家》雜志中撰文表示，與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生的恐懼感較輕。

赫爾辛基大學(xué)的科學(xué)家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費(fèi)量與壓力水平，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孕婦食用巧克力對(duì)胎兒的行為會(huì)產(chǎn)生積極影響。報(bào)告另外指出，在孩子出生6個(gè)月后，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會(huì)產(chǎn)生更多好的行為反應(yīng)。芬蘭科學(xué)家也承認(rèn)，他們?nèi)晕创_定巧克力的消耗量、嬰兒行為是否還與其他因素有關(guān)聯(lián)。他們推測他們所觀測到的影響，源于巧克力中與積極行為有關(guān)的化學(xué)成分，而這些化學(xué)成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

多少適宜

每天食用不超過100克巧克力對(duì)健康是大有益處的!

產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當(dāng)食用巧克力，對(duì)母嬰均有益處。在美國，許多醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家已把巧克力譽(yù)為產(chǎn)婦最佳的“分娩食品”之每一個(gè)產(chǎn)婦在分娩時(shí)都需要耗費(fèi)極大的體力，消耗許多能量。一般來說，正常產(chǎn)程約需要12—16小時(shí)。所以，產(chǎn)婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。巧克力營養(yǎng)豐富，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質(zhì)5克以上，還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物，能在很短時(shí)間內(nèi)被人體吸收和利用，其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍，能迅速產(chǎn)生大量熱能，供人體消耗。產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力，分娩過程中體內(nèi)就能產(chǎn)生很多熱量，補(bǔ)充所消耗的熱量，以保持體力。

好了，關(guān)于孕婦懷孕期間能不能吃巧克力，怎樣吃的問題就給大家介紹到這里了。孕婦在懷孕期間的各項(xiàng)身體機(jī)能都異于常人，因此要格外的小心才行。當(dāng)不知道某食物該吃不該吃的時(shí)候，一定不能亂吃。要到醫(yī)院找到專門的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。只有這樣才能保證寶寶順利并且健康的生產(chǎn)。