心理學家和健康學家對這種過于脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利于身心健康和未來生活的。美國芝加哥大學心理學教授約翰·卡西奧波研究發(fā)現(xiàn)，孤獨可以削弱人體免疫系統(tǒng)，使血壓上升，壓力增大，還有造成抑郁癥的危險，孤獨者和社交活躍者的健康水平存在一定差距，基本類似于吸煙者和非吸煙者、肥胖癥患者和非肥胖癥者的差距。宅男因為過分依賴網(wǎng)絡所形成的虛擬世界，會逐漸脫離現(xiàn)實世界，甚至出現(xiàn)新型“自閉”。“宅人族”可能退化基本社交技能，甚至會患上“電腦自閉”，導致心理障礙。

1.突眼大耳原因

視力聽力下降兩耳不聞身邊事，一心只聽耳中音。大多數(shù)宅男每天開起播放器塞起耳機，放著聽不完的流行音樂。這樣下去，耳膜受損，聽力下降。另外，長時間用電腦，眼睛還會干澀，出現(xiàn)干眼癥或角膜炎，高度近視者視網(wǎng)膜易脫離。

退化結果：未來的宅男們必然有一雙突出的眼睛和招風大耳。