腰椎管狹窄癥是中年男性容易發(fā)的一種常見(jiàn)病，一般伴隨著腰腿疼痛，麻木無(wú)力，重者還會(huì)影響行走，走路跛性，病程緩慢，當(dāng)然其病因也較難診斷，要根據(jù)狹窄位置的不同進(jìn)行判斷，這里我們不做過(guò)多的分析，主要從其治療方法和預(yù)防措施提供一些參考信息：

一、腰椎管狹窄癥輕型及早期病例以非手術(shù)療法為主，無(wú)效者則需行手術(shù)椎管減壓，固定融合術(shù)。

1.非手術(shù)療法

（1）傳統(tǒng)的非手術(shù)療法主要包括 ①腹肌鍛煉；②腰部保護(hù)；③對(duì)癥處理：理療推拿按摩、藥物外敷等。

（2）藥物治療 主要應(yīng)用中醫(yī)藥進(jìn)行治療。

（3）硬膜外封閉術(shù) 對(duì)一部分患者效果明顯，可明顯減輕間歇性跛行癥狀。

2．手術(shù)治療

手術(shù)治療主要適用于：經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效者；出現(xiàn)明顯的神經(jīng)根癥狀；對(duì)于繼發(fā)性腰椎椎管狹窄，進(jìn)行性加重的腰椎滑脫及伴有腰椎側(cè)凸或后凸者，已伴有相應(yīng)的臨床癥狀和體征。

（1）減壓的病例 可以采用傳統(tǒng)常規(guī)治療方式包括椎板開窗、半椎板切除、全椎板切除等，也可以采用微創(chuàng)技術(shù)治療。

（2）對(duì)于需要“減壓+固定”病例 可以采用傳統(tǒng)常規(guī)治療方式，也可以采用微創(chuàng)技術(shù)治療。而融合技術(shù)可以選用橫突間后外側(cè)融合技術(shù)、椎板間后側(cè)融合技術(shù)、椎間融合技術(shù)等。

二、腰椎管狹窄癥的預(yù)防實(shí)際上是腰椎退行性病變的預(yù)防。

1.腰的保護(hù)：睡床要軟硬適中，避免腰部受到風(fēng)、寒侵襲；避免腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)。

2.腰的應(yīng)用：正確用腰，搬抬重物時(shí)應(yīng)先下蹲，用腰時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)應(yīng)改變腰的姿勢(shì)，多做腰部活動(dòng)，防止逐漸發(fā)生勞損，

3.腰部保健運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持腰的保健運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行腰椎各方向的活動(dòng)。

針對(duì)腰椎管狹窄癥的治療方法和預(yù)防措施的分析，我們對(duì)腰椎管狹窄癥有了進(jìn)一步的了解，那么在日常生活中，對(duì)腰部的保養(yǎng)就非常重要，除了正確的要腰姿勢(shì)和保護(hù)，加強(qiáng)腰部的保健鍛煉尤其重要，通過(guò)科學(xué)的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能擁有健康的腰椎，避免腰椎管狹窄癥的發(fā)生。