有人很怕自己的家長嗎？有人很怕自己的老師嗎？有人很怕自己的領導嗎？有人很怕面試官嗎？有人很怕比自己年齡大的經驗豐富的前輩嗎？怕，那么有可能你患上了一種叫做“權威恐懼癥”的病。有很多人想要擺脫權威恐懼癥，卻不知從何下手，現在看看下面的文章找尋解決的辦法。

權威恐懼癥的成因有：1、患有“權威恐懼癥”的患者大多父母很嚴厲，使子女對權威產生恐懼感，從而形成一種對權威采取回避的應對策略。這種類型的人往往不能得到領導的信任和支持。

2、從表象上來看過分懼怕上司是因為對自己信心不足和上司嚴肅的態度造成了自己過度緊張。信心不足使自己對上司產生了畏懼感，外加領導總是一副很嚴肅的樣子，使你更加心慌，導致了說話緊張。

3、從心理學的角度來看，過分懼怕上司是社交障礙的一種表現，造成這樣的表現是一種叫“權威恐懼癥”的心理疾病在作怪。該病屬于恐懼癥當中“恐人癥”的一種類型，它和其他“恐人癥”的不同之處是：這種恐懼癥的對象相當固定，往往是具有管理權力和批評權力的人，比如領導者。

所以，可用“角色更換法”來克服這一問題，就是從主觀上將領導角色變成非領導者的角色——如朋友、兄弟、伙伴等，并不斷地想象與更換了的角色親近、游戲、逗趣。這樣，對領導的懼怕心理就會減弱以至漸漸消失，因為你的恐懼對象，在主觀世界里已被無形取締了。同時要正確評估自己，遇事都能以平常心對待，嘗試改變自己希望處處討別人喜歡、看別人臉色的心態，也就是改變通過別人的評價來判斷自己的小孩子的認識方式。學會多肯定自己，多表達自己，養成從自己的角度思考問題的習慣，增強自我價值感。這樣，就不會時時擔心上司的責難、處處被別人的評價所左右。

三種成因是權威恐懼癥最常見也是最普遍的成因。大部分人有權威恐懼癥，都是因為這其中的某個或者全部原因。患上權威恐懼癥沒什么，想要擺脫權威恐懼癥也沒有什么難的，擺正自己的正確觀念，對癥下藥，擺脫權威恐懼癥！