嚼生白蘿卜，對于咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人也都有幫助，但由于蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉的人最好少吃;有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、子宮脫垂等疾病的患者切記不要吃。 當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽水做晨間漱口劑;咽喉腫痛時，每日用濃鹽水漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。