我們身體內百分之80都需要水分，身體內的水分過多或者過少，對我們的身體都會產生一定的影響，不僅僅對我們的身體消化系統有一定的影響，就連我們的皮膚也會受到影響。一些因干燥而導致的皮膚病，比如腿上掉皮屑，下面我們就了解一下腿上掉皮屑該怎么辦。

使用滋養型沐浴露

一般有這種情況的大部分都屬于干性皮膚，也有部分是疾病造成的，這部分建議去看醫生，像我們只是由于皮膚干燥而造成掉皮屑的，每次洗澡的時候，不建議使用肥皂，最好使用滋養型的沐浴露，會對皮膚比較保濕。

沐浴后擦護膚乳

洗完澡以后，一定要擦護膚乳液，幫助皮膚及時鎖住水分，減少干燥引起的缺水和脫皮，最好選擇植物油成分的護膚潤體乳液，不要選擇礦物油的，容易堵塞毛孔，造成皮膚發癢、長痘痘的問題。

家里常開加濕器

秋冬季節，家里最好要常開加濕器，讓室內濕度回到正常的狀態，這樣可以讓人體處在一個比較潤澤的環境中，不怎么容易因干燥而掉皮屑。

多喝豆漿牛奶

日常飲食也要注意，要多喝豆漿、牛奶這種增加皮膚彈性和濕度的飲品，少吃燒烤、油炸、椒鹽等味道比較重的食物，這很容易引起體內火氣的上揚，造成皮膚掉皮屑的問題。

以上就是腿上掉皮屑的解決方法，一些食療的方法已經漸漸的被越來越多的人接受，它有效的避免了各種藥物帶來的副作用。其次治療腿上掉皮屑，還可以通過保濕類的產品，但是一定要慎重的選擇。不要引起過敏性質的反應。