心跳，是一個(gè)人活著的證據(jù)。也可以說(shuō)是所有生物還存在生命的證據(jù)，也是每一個(gè)生物都必不可少的命根子。心臟，真的可以毫不猶豫的說(shuō)是一個(gè)人活著的最重要的地方了。一些人，哪怕是失去了手臂或者腿，可是他們?nèi)尉涂梢曰钪驗(yàn)樗男呐K還在跳動(dòng)。而且，心臟的跳動(dòng)也是有規(guī)律有頻率的，一個(gè)正常的小孩一分鐘跳動(dòng)多少下，一個(gè)正常的成年人一分鐘跳多少下，這些都是有明確的大致的規(guī)定的呢。

成年人每分鐘心跳大約是七八十次，但在60到100次之間都屬正常。勞動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生兒每分鐘可以跳到150次。平均說(shuō)來(lái)，如果一個(gè)人活100歲，那么，他的心跳次數(shù)加起來(lái)總共可達(dá)40億次左右。

在平時(shí)，假如成人安靜時(shí)每分鐘心跳超過(guò)了100次，醫(yī)學(xué)上就算作“心動(dòng)過(guò)速”；少于60次的，則是“心動(dòng)過(guò)緩”了。還有些人的心跳會(huì)時(shí)快時(shí)慢、跳跳停停。這些，都屬于心跳異常的范圍。心跳異常是心臟病覺(jué)狀之一。

不過(guò)，心臟和身體許多器官一樣，工作能力也是可以變化的，它有很大的伸縮余地。

據(jù)研究，認(rèn)真做完一套廣播體操，每分鐘心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當(dāng)兒，學(xué)生臨上考場(chǎng)的一刻，心臟也會(huì)“怦怦”地加快跳動(dòng)。攀登珠穆朗瑪峰的運(yùn)動(dòng)員，心跳達(dá)到每分鐘一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米，他們的心跳每分鐘超過(guò)200次。醫(yī)學(xué)資料竟有心跳高達(dá)270次的記錄。

加快心跳的目的，是為了多送血液，滿足身體的勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)和特殊情況下的需要。要是心跳過(guò)少，血液供應(yīng)不足，身體得不到必須的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，人就無(wú)法正常地生活，甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

生理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)和進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)的人，他們的心臟得到了鍛煉，心跳次數(shù)比常人要少得多。我國(guó)當(dāng)今有位足球運(yùn)動(dòng)員，每分鐘心跳才37次；1928年奧運(yùn)會(huì)上，有位運(yùn)動(dòng)員，每分鐘才28次。原來(lái)，心臟得到更好鍛煉的人，心肌纖維變得粗大，心室壁變得厚實(shí)，心臟本身也擴(kuò)大了。英國(guó)一位前世界馬拉松賽冠軍于70歲因癌癥去世后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的心臟比正常人約重30％，送血管道——冠狀動(dòng)脈約粗1倍。這樣的心臟收縮起來(lái)自然非常強(qiáng)勁有力，每次跳動(dòng)輸送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以，雖然跳得少，可由于血多，也能滿足身體的正常需要了。

心動(dòng)過(guò)緩 有幾種類(lèi)型，最常見(jiàn)的是竇性心動(dòng)過(guò)緩。竇性心動(dòng)過(guò)緩可分為病理性及生 理性兩種。生理性竇性心動(dòng)過(guò)緩是正常現(xiàn)象，一般心率及脈搏在50～60次 /分，運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)出現(xiàn)40次的心率，不用治療，常見(jiàn)于正常人睡眠中、體 力活動(dòng)較多的人。心率或脈搏小于50次多數(shù)為病理性，需要治療，嚴(yán)重者 要安裝心臟起搏器來(lái)加快心率。

所以，在你每個(gè)人生的階段有不同的心跳頻率，這是很正常的，一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的心臟才好，心跳是我們活著的證據(jù)。